Ik zit nu op dag 3 van het New Fysic dieet. Ik heb op zondag een uurtje in de Albert Heijn gestaan om alles boodschappen van de boodschappenlijst te bemachtigen. Het is natuurlijk even zoeken naar de juiste producten maar gelijk kwam wel het besef dat ik er normaal gesproken maar wat in mijn mandje gooi om lekker snel de supermarkt uit te zijn. Het stukje bewustzijn voelt fijn! En even nadenken over wat je eet ook!
Zondag ging goed, lekker een rustig dagje. Vandaag op kantoor was het wel wennen aan even geen brood. Gelukkig mag je in dit dieet wel koolhydraten en smaken de crackers mij goed. Ondanks de eiwitsupplementen wel een klein beetje hongergevoel maarja dat zie ik als positief, hoe kan je immers zonder enig ' trek' gevoel afvallen?
Vanavond was mama haar verjaardag. Ik had even gebeld om te vragen of ze volkoren past in huis had en een blikje tonijn. Ik heb een magere tonijn pasta voor mezelf gemaakt. Lekker veel uitjes wokken in een pan, blikje tonijn erbij, magere kwark en veel kruiden! Smullen maar! Ik voel me aardig fit, ik heb gelukkig met New Fysic geen hoofdpijn......wellicht helpen de vitaminen pillen?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten